spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Τι ισχύει με τους τραυματίες του ΠΑΟΚ

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ επέστρεψαν στο γήπεδο για να αρχίσουν την προετοιμασία τους για την αναμέτρηση της Κυριακής (15/3) με τον Λεβαδειακό, ωστόσο για ακόμη μία ημέρα υπήρξαν παίκτες που δεν μπόρεσαν να συμμετάσχουν στο κανονικό πρόγραμμα.

Συγκεκριμένα, οι Γιώργος Γιακουμάκης, Τζόντζο Κένι και Αντρίγια Ζίβκοβιτς ακολούθησαν θεραπεία και δεν προπονήθηκαν με την υπόλοιπη ομάδα. Η κατάστασή τους παρακολουθείται καθημερινά από το ιατρικό επιτελείο.

Το γεγονός ότι δεν μπήκαν ούτε σήμερα στο κανονικό πρόγραμμα δείχνει πως η επιστροφή τους θα εξαρτηθεί από την πορεία της αποθεραπείας τους μέσα στις επόμενες ημέρες.

Από εκεί και πέρα, υπήρξαν και ποδοσφαιριστές που βρίσκονται σε μεταβατικό στάδιο επιστροφής. Ο Δημήτρης Πέλκας συμμετείχε σε μέρος της κανονικής προπόνησης, ωστόσο στη συνέχεια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, συνεχίζοντας την προσπάθεια επανένταξης του σε πλήρεις ρυθμούς.

Η σταδιακή αύξηση των φορτίων αποτελεί το βασικό πλάνο για τον διεθνή μεσοεπιθετικό, με στόχο να είναι απόλυτα έτοιμος χωρίς ρίσκο υποτροπής.

Την ίδια στιγμή, ο Γίρι Παβλένκα δούλεψε μόνος του στο γήπεδο. Ο Τσέχος τερματοφύλακας συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα που έχει καταρτιστεί για την περίπτωσή του, ακολουθώντας διαφορετικό ρυθμό από την υπόλοιπη ομάδα, καθώς προσπαθεί να επανέλθει σταδιακά σε κανονικό επίπεδο προπονήσεων.

Όσον αφορά το αγωνιστικό σκέλος της ημέρας, όσοι ποδοσφαιριστές βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα της αναμέτρησης με τον Ολυμπιακό ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης στο γυμναστήριο και την πισίνα, όπως συνηθίζεται μετά από παιχνίδια υψηλής έντασης.

Το τεχνικό επιτελείο επέλεξε χαμηλότερους ρυθμούς για αυτούς τους παίκτες, προκειμένου να γίνει σωστή διαχείριση της κόπωσης.

Το επόμενο διάστημα θα είναι καθοριστικό για την κατάσταση των τραυματιών, καθώς στον ΠΑΟΚ θέλουν να δουν σταδιακές επιστροφές στο κανονικό πρόγραμμα.

Η καθημερινή αξιολόγηση από το ιατρικό τιμ και η προσεκτική διαχείριση των φορτίων θα παίξουν σημαντικό ρόλο, ώστε η ομάδα να μπει στο επόμενο κομμάτι των υποχρεώσεών της με όσο το δυνατόν περισσότερες διαθέσιμες λύσεις.

Πηγή

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Τα κορυφαία video highlights της ημέρας

Σε άλλα νέα...

Αποκλεισμός δύο ετών από τα γήπεδα για επεισόδια σε ματς της Γ’ Εθνικής

Η Διαρκής Επιτροπής Αντιμετώπισης Βίας τιμώρησε δύο φυσικά πρόσωπα με απαγόρευση εισόδου στα γήπεδα για δύο χρόνια, για όσα συνέβησαν στο Πύργος-Ζάκυνθος.Άσχημες εικόνες είχαν...

Με κάθε επισημότητα στην ΑΕΚ ο Ολεξάντερ Ζουμπκόφ

Η ΑΕΚ ανακοίνωσε την απόκτηση του 29χρονου Ουκρανού Ολεξάντερ Ζουμπκόφ για τα επόμενα τέσσερα χρόνια.Ο Ολεξάντερ Ζουμπκόφ ανήκει πλέον και επίσημα στην ΑΕΚ, καθώς η Ένωση ανακοίνωσε...

Ολοκλήρωση την υπέρβαση ο Άρης – Στον πάγκο του ο Βασίλης Σπανούλης

Άρης Betsson και Βασίλης Σπανούλης ανοίγουν μαζί μία νέα, μεγάλη σελίδα, καθώς απομένουν λεπτομέρειες για να σφραγίσει το deal των δύο πλευρών.Η ομάδα της Θεσσαλονίκης...

Μένει Βέροια ο αρχηγός! – Ανανέωσε ο Γιάννης Ιωάννου

Η Βέροια 1960 ανακοίνωσε την ανανέωση της συνεργασίας της με τον Γιάννη Ιωάννου για τη σεζόν 2026/27, διατηρώντας στο ρόστερ έναν από τους αρχηγούς...

Αυτοί είναι οι νέοι κανονισμοί ενόψει Μουντιάλ 2026 – Γίνεται περισσότερο επεμβατικό το VAR

Μια νέα δυνατότητα σχετικά με τη χρήση της τεχνολογίας έρχεται να εισαγάγει η IFAB, αφού στο Μουντιάλ 2026 το VAR θα μπορεί να επέμβει...

Με τη φανέλα του Κολοσσού ο Γιώργος Καμπερίδης

Ο Κολοσσός Ρόδου ανακοίνωσε τη συμφωνία του με τον Γιώργο Καμπερίδη (27 χρόνων, 2.01 μέτρα) για την επόμενη διετία.Ο Έλληνας γκαρντ/φόργουορντ την περασμένη σεζόν με τη...

Μπάσκετ: Παρελθόν από τον πάγκο της Εθνικής Γυναικών ο Πέτρος Πρέκας

Ο Πέτρος Πρέκας δεν θα συνεχίσει στη θέση του head coach της Εθνικής Γυναικών, με τον Έλληνα προπονητή να αποτελεί παρελθόν και την Ελληνική Ομοσπονδία...

Μένει Λεβαδειακό ο Παναγιώτης Συμελίδης

Στον Λεβαδειακό θα συνεχίσει να αγωνίζεται ο Παναγιώτης Συμελίδης.Ο 33χρονος εξτρέμ ανανέωσε το συμβόλαιό του με τους Βοιωτούς, υπογράφοντας εκ νέου για δύο χρόνια, δηλαδή...

“Έφυγε” η Ελένη Ζέτου – Πένθος στον Άρη και το ελληνικό βόλεϊ

Έφυγε από τη ζωή η Ελένη Ζέτου, μια μεγάλη δόξα του γυναικείου βόλεϊ, ως αθλήτρια του Άρη και προπονήτρια σε ομάδες της Θεσσαλονίκης, αλλά...

Μήνυμα ενότητας από τον Απόλλωνα Λυκογιάννης: “Είναι το χωριό μας – Είναι οι παρέες μας – Είναι οι παλιοί και οι νέοι” (βίντεο)

Ο Απόλλων Νέας Λυκογιάννης, μέσα από ένα συγκινητικό μήνυμα ενότητας, αναδεικνύει την ιστορία, τις μνήμες και τους ανθρώπους που συνέβαλαν στη διαχρονική πορεία της...

Ανακοίνωσε την πρώτη της μεταγραφή η Καλαμάτα

Η Καλαμάτα, η οποία έχει επιστρέψει στη μεγάλη κατηγορία, έχει βάλει σε εφαρμογή το πλάνο της για την Stoiximan Super League.Η "Μαύρη Θύελλα" ανακοίνωσε...

Από τον ΠΑΟΚ στον Ηρακλή κι επίσημα ο Κλίβελαντ Μέλβιν

Η ΚΑΕ Ηρακλής ανακοινώνει τη συμφωνία της με τον Κλίβελαντ Μέλβιν που υπέγραψε διετές συμβόλαιο με τον "Γηραιό".Ο Αμερικανός παίκτης γεννήθηκε στις 25 Ιουνίου...